Vi vil at du skal kunne stole på innholdet på Isjas. Drømmetydning er ingen eksakt vitenskap, men det betyr ikke at alt er like godt. Derfor følger vi noen klare prinsipper for hvordan vi skriver og vedlikeholder drømmesidene.
Ærlig om hva vi vet og ikke vet
Vi skiller tydelig mellom tradisjonell symbolikk (hva en drøm har blitt tolket som gjennom historien) og det søvnforskningen faktisk kan si noe om. Vi presenterer tolkninger som muligheter, ikke som fasit, og vi lover aldri at en drøm «betyr» noe bestemt om fremtiden din.
Kunnskapsdelen skal være etterrettelig
Der vi forklarer søvn, hjerne og psykologi – som REM-søvn, søvnparalyse eller Freuds teorier – bygger vi på anerkjente kilder som Store norske leksikon, Helsenorge, Folkehelseinstituttet og søvnfaglige fagmiljøer. Vi oppgir kildene nederst i artiklene.
Skrevet for å forstås
Vi forklarer alltid det enkle først, før vi går i dybden. En leser som bare vil ha et raskt svar på hva en drøm kan bety, skal få det øverst – uten fagsjargong.
Trygghet og ansvar
Drømmer kan berøre vanskelige følelser. Vi skriver med varsomhet, unngår skremselspropaganda, og minner om at vedvarende mareritt, søvnproblemer eller tunge tanker er noe man bør ta opp med lege eller annet helsepersonell.
Oppdatering og retting
Vi går jevnlig gjennom innholdet, og hver side viser når den sist ble oppdatert. Oppdager du noe som er feil, misvisende eller utdatert, vil vi gjerne vite det. Bruk kontaktsiden.